作業になってない？毎日のお風呂

こんにちは^^
HOT TAB PR担当です。
「なんとなくイライラしやすい… 」
「ちゃんと寝ているのに朝からぼーっとする…」
それは疲れているサインかもしれません。
気づかないうちに、心と体に徐々にと負担がかかっていることも。
毎日の習慣の「なんとなく不調」という感覚は、体からの小さなSOS。
毎日の習慣の中で、そのサインに気付いてあげることが大切です。
■「頑張った日こそ」大切にしたい、お風呂の時間
一日の疲れを癒すはずのお風呂が、ただの「作業」になってないですか？！
時間に追われる毎日だからこそ、
お風呂時間を自分のためのご褒美時間
に変えてみましょう。
おすすめは、
重炭酸温浴
。
ぬるめのお湯に重炭酸タブレットを入れるだけで、きめ細かい泡が広がり、体を芯からじんわり温めてくれます。
■重炭酸温浴ってなに？
重炭酸温浴とは、
重炭酸イオン
が溶け込んだお湯にゆっくり浸かる入浴法です。
この重炭酸イオンはお湯の中に長く留まる性質があるため、ぬるめの温度でも
持続的に体を温めてくれるのが特徴
です。
のぼせにくく、ゆったりとした気持ちで長く入浴できるのが魅力です。
タブレットをポンと入れるだけなので、子育て中や忙しい日でも簡単に取り入れられます。
■こんな方におすすめです
● なんとなく疲れが抜けない
● お風呂が「作業」になっている
● なかなか寝付けない
● リラックスする時間が取れない
● 冷えやすい
■春こそ見直したい、お風呂習慣
春は環境の変化も多く、毎日知らずのうちにストレスが溜まりやすい季節。
そんな時期だからこそ、
お風呂時間を整えることが心と体のケア
につながります。
重炭酸温浴で、
「なんとなく不調」を感じにくい体づくり
をはじめてみませんか？
今日から、お風呂が癒しの時間に変わります。
「作業」だった
バスタイムが、あなたのご褒美習慣
になりますように。